Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2013
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 40,84g | Węglo: 186,50g.
Śniadanie: Pain Grillé Brioché, Café au Lait. Lunch: Beurre (Salé), Baguette, Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Knacki, pates. Obiad: Lait Demi- Écrème, Spécial K Chocolat au Lait. Przekąski/Inne: Galettes Bretonnes, Comté, Infusion. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|