Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 68,82g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Kerupuk Asin, Ikan Asin, Tempe, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Teh Manis, Ikan Mas Goreng, Nasi Merah. Lunch: Nutrijell Puding Susu Mangga. Obiad: Tempe Mendoan, Santan, Ceker, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Jambu Biji, Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|