Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 16,05g | Białk: 61,20g | Węglo: 152,44g.
Śniadanie: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Thé sans Sucre, Andros Jus de Clémentine , Fraises, Danone Skyr Nature. Lunch: Fruit de la Passion, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Riso Gallo Riz Noir. Obiad: Oeuf Poché, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Pamplemousse (Rose et Rouge). więcej...
|
|
2779 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|