Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 63,63g | Węglo: 123,72g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Морковно-Йогуртовый Пирог, Чай с Лимоном, Греча по-Купечески. Obiad: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Пекинская Капуста, Запеканка с Отрубями, Борщ со Свининой, Чай. Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара), Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|