Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 56,64g | Węglo: 240,39g.
Śniadanie: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, U Toasts Blé Complet et Graines, Confitures et Conserves, Kiwi, U Miel de Fleurs. Lunch: Salade Verte, Choux Blanc, Chou Rouge, Carottes, Lindt Mini Oeufs Double Lait, Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort, Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Carrefour Yaourt au Lait de Chèvre , Sirop d'Erable, Carrefour Pain aux Céréales, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Obiad: Andros Confiture Allégée Oranges, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Auchan Clémentine, Flocons d'Avoine, Turini Gnocchi, Jambon Cru, Oeuf (Entier), Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Authentique, Soupe de Courge. Przekąski/Inne: Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|