Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 73,42g | Węglo: 180,47g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Черная Смородина, Кофе, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Верный Багет Пшеничный, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Гороховый Суп, Чеснок. Obiad: Подсолнечное Масло, Сахар, Грудка Индейки, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Апельсин. Przekąski/Inne: Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|