Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 28,52g | Białk: 204,55g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Charal Steak Haché 5%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Ma Vie sans Gluten Fusilli Lentilles Corail . Obiad: Auchan Framboises Surgelées, Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Skyr, Riz Basmati (Cuit), Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Poireaux, Crevette Cuite ou Grillée. Przekąski/Inne: Pomme Golden, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Delisse Skyr. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julien Toublanc
|