Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 99,39g | Węglo: 206,09g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta di mele. Lunch: Zucchine, Vermentino, Coop Pomodori Pelati, Barilla Spaghetti N.5, Carne di Vitello, Focaccia. Obiad: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Coop Arancia 100%, Broccoli, Frittata asparagi. Przekąski/Inne: Noci, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Certossa Gallette Mais, Torta di mele, Marmellata fragole, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Fette Biscottate Integrali, Lindt Excellence 99%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|