Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 47,92g | Węglo: 88,86g.
Śniadanie: Noci, Danone Danacol Frutti Rossi, Esselunga Banana. Lunch: Risotto al Radicchio. Obiad: Finocchio Crudo, Sgombro. Przekąski/Inne: Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Caffè (dalla Moca). więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francesco.schena
|