Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3212 kcal
|
Tłusz: 70,16g | Białk: 195,55g | Węglo: 431,49g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere, Twinings Thè. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Obiad: Carte d'Or Affogato al Pistacchio, Cirio I Pomodorini , Rummo Fusilli Integrali Bio, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Granfetta del Benessere, Novi Fondente Nero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|