Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 68,77g | Węglo: 165,07g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Congrio, Carretilla Fideua, Chocolate. Obiad: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Revilla Chorizo, Pan de Pueblo. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|