|
moi je suis stable mais tempi je perds le reste plus tard car avec le confinement jai des horaires dur donc je mange plus donc je perds plus mais je prends pas de poids ses déjà sa 👍
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 50,17g | Węglo: 235,13g.
Śniadanie: Dolce Gusto Espresso, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette, Fruit d'Or Margarine, Lidl Confiture, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Leader Price Ile Flottante, Leader Price Profiteroles au Chocolat, Lesieur Mayonnaise, Maïs, Marque Repère Macedoine, Canderel Sucrette, La Tisanière Drainage & Élimination. Obiad: Delisse Profiteroles, Delisse Ile Flottante, Fruit d'Or Margarine, Ebly Blé Cuit. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Courage c’est normal ! Bravo tu travailles et es méritante !
13 kwi 20 przez użytkownika: Sosohappy!
|
13 kwi 20 przez użytkownika: pris07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|