Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 61,15g | Węglo: 145,99g.
Śniadanie: Carrefour Lait Écrémé, Banane. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Bonduelle Gratin Pommes de Terre & Choux-Fleurs . Obiad: Mayonnaise, Casino Salade Surimi Carottes Ananas , Sojasun Yaourt Café , Omelette aux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Harry's Brioche , Lipton Tea-Day, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Fleury Michon Surimi, Michel et Augustin Crackers Apéritif , Marque Repère Chocolat Noir 85%, Sojasun Yaourt Myrtilles, Marque Repère Chocolat Noir 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|