Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
DuyguYcl
Dziennik
13 kwi 20
Dziennik DuyguYcl, 13 kwi 20
Profil DuyguYcl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
77,5 kg
Do tej pory straciłeś:
23,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2020:
814 kcal
Tłusz: 39,29g | Białk: 42,59g | Węglo: 74,29g.
Śniadanie:
Çerezya Çiğ Fındık, Maydanoz, Ceviz, Yeşil Çay, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Obiad:
Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote.
Przekąski/Inne:
Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Starbucks Filtre Kahve (Tall).
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👏🏼💐
13 kwi 20 przez użytkownika:
hatice-dogdu
Teşekkür ederim 💚
13 kwi 20 przez użytkownika:
DuyguYcl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi DuyguYcl
Zobacz Pełną Historię