Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 40,81g | Węglo: 136,98g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. więcej...
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|