Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 91,97g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pommes (sans Peau), Tomates. Obiad: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Marque Repère Feuilles de Brick, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Marque Repère Feuilles de Brick, Marque Repère Feuilles de Brick, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|