Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 71,84g | Węglo: 166,62g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Botok, Ubi Jalar (Manis), Pangsit Polos, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pangsit Polos, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Tempe Rebus. Przekąski/Inne: Indofood Govit, Kraft Biskuat Coklat, Roti Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|