Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 80,55g | Białk: 97,32g | Węglo: 236,43g.
Śniadanie: 鶏の照り焼き, 野菜スープ, ニラ玉, ご飯. Lunch: 鶏の照り焼き, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), フジパン 本仕込食パン4枚スライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, Meiji チューブでバター1/3, リンゴ. Obiad: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, 餃子, 野菜炒め, 紹興酒, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|