Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 69,32g | Węglo: 12,80g.
Śniadanie: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курица по-французски, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Przekąski/Inne: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|