|
Я искренне надеюсь что половина привеса это вода 😅
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 81,34g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Картошка Печеная, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мэри Хлеб Купеческий, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Грудка со Шпинатом, Тёма Биотворог Классический, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Finik Злаковый Батончик с Кедровым Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|