Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 156,03g | Węglo: 70,93g.
Śniadanie: Joya Soya Напиток Кокосовый с Рисом, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Гауда, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Joya Soya Напиток Кокосовый с Рисом, Кофе, Сыр Гауда. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|