Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 121,11g | Węglo: 193,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка МОЯ. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Фабрика Имени Крупской Тёмный Десертный Шоколад , Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Чернослив. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|