Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 50,48g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Tahu Goreng, Semur Daging, Sohun, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Glico Haku Monaka Vanilla, Pentol, Pentol. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|