Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 75,18g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Помидоры, Едим Дома Брокколи Капуста, Планета Витаминов Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Едим Дома Брокколи Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Гречка Отварная. więcej...
|
|
163 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alabusheina
|