Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 12,69g | Białk: 44,55g | Węglo: 108,62g.
Lunch: Charcuterie en Tranches de Jambon, Cora Lentilles Corail. Obiad: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Nos Régions Ont du Talent Tapenade Verte , Tipiak Quinoa Gourmand, Carottes. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|