Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 79,80g | Węglo: 270,95g.
Śniadanie: Киви, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Замороженные Ягоды, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Чеснок, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти, Щедрые Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Додо Пицца Морс Клюквенный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|