Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 140,34g | Węglo: 169,12g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Океан Семга Слабосоленая Филе, Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко. Obiad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Оливковое Масло, Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Гречка, Творог 5%, Морковь, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Говядина Лопаточная Часть. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|