Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 172,81g | Węglo: 271,68g.
Śniadanie: Elstar, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: RUF Unsere Schokoladen Streusel, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Milbona Quark 20%. Obiad: Milch 1,5%, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Aldi Rahmspinat , Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Elstar, High Protein Vanilla-Pudding, Rapp Orange-Light. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|