Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 129,05g | Węglo: 154,01g.
Śniadanie: Варенье, Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Сушки, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|