Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 71,44g | Węglo: 152,81g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вольчек Эклер Заварной, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Каждый День Семга Филе-Кусок. Obiad: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adrenalinka606
|