Dziennik steffrite, 14 kwi 20

Profil steffrite | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020

66,2 kg Do tej pory straciłeś: 22,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2020:

1484 kcal

Tłusz: 68,62g | Białk: 91,76g | Węglo: 125,30g. Śniadanie: Moelleux au Chocolat. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Escalope de Dinde, Pain Complet. Obiad: Pâturages Liégeois au Café, Marie Escalope de Volaille Crème et Moutarde , Mousline Purée (225g), Pain, Aioli, Radis. Przekąski/Inne: Kinder Chocobon. więcej...

1662 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca - 7 godziny, Apple Health - 12 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Allez courage ! Motivation ! 👍 bonne journée

14 kwi 20 przez użytkownika: sebg70

Merci j’essaie j’essaie

14 kwi 20 przez użytkownika: steffrite


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi steffrite

Zobacz Pełną Historię

Dziennik steffrite, 14 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi steffrite