Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 90,00g | Węglo: 201,97g.
Śniadanie: Leite Integral, Pão de Leite. Lunch: Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne), Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Przekąski/Inne: Yakult Leite Fermentado. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|