Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 72,92g | Węglo: 55,18g.
Śniadanie: Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Obiad: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Приготовленная Морковь, Горбуша Жареная, Жареным Луком. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Рыба Тушеная. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 9 minut, Przysiady - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|