Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 67,08g | Białk: 124,68g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Ziegenkäse, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Spiegelei, Harry Mehrkornbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Weißer Zuckerguss, Dinkelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Obiad: Kiwi, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|