Dziennik lyntam, 14 kwi 20

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bonjour besoin de conseil svp??
entorse aux genoux j'arrête tt activité physique ou pas??? j'aimerai poursuivre le peu d'efforts qui est tt récent. Merci la team.

86,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 17,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2020:

1524 kcal

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Komentarze

Une entorse aïe ... il vaut mieux privilégier le repos ... de toute façon tu dois avoir mal donc il vaut mieux arrêter et se rétablir que de vouloir à tout prix s’entraîner et se blesser davantage et de ralentir le processus de guérison. Après si tu as des haltères ou autres pour travailler les biceps triceps c’est ok du moment que tu fais des exercices qui ne demandent aucun effort à ton genou. Je te souhaite bien du courage, essaies juste de gérer au mieux ton alimentation

14 kwi 20 przez użytkownika: Biscuit07

J'ai bien pris note .Merci d'avoir pris le temps de répondre. Bonne journée à toi .🤗🤗

15 kwi 20 przez użytkownika: lyntam


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