Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 109,50g | Węglo: 157,42g.
Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerang Kukus atau Rebus, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sosis Ayam, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|