Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 37,10g | Węglo: 194,52g.
Śniadanie: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Coffee, Whole Milk. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Red Table Wine, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Przekąski/Inne: Blue Bell Krunch, Ice Cream Sandwich. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|