Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 71,55g | Węglo: 196,28g.
Śniadanie: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Belucci Зефир в Шоколаде, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Obiad: Помидоры, Брокколи, Семга Жареная. Przekąski/Inne: Командор Кулич Пасхальный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|