Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 74,45g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: Nestlé Crema de Leche, Unimarc Carne Molida Corriente, Tomates, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Lunch: Peras Asiáticas. Obiad: La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Hoffmann Pure de Papas. Przekąski/Inne: Vino Merlot, Heineken Cerveza Lager. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Felipellanos
|