Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 55,65g | Węglo: 186,08g.
Śniadanie: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Saiwa Oro Fibrattiva, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. Lunch: Vino Moscato, Tigullio Pesto alla Genovese, Patamore Gnocchi Integrali. Obiad: Uovo, Uovo, Mestemacher Pane Proteico . Przekąski/Inne: Somerset Mini Barrette Muesli Albicocca Cereali Arachidi, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Pizza Bianca. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|