Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 28,94g | Węglo: 167,85g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Garuda Pilus, Sayur Lodeh, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Obiad: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|