Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 44,48g | Białk: 70,09g | Węglo: 121,20g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Аджика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Ростовские Хлебцы Гречневые, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук-Порей, Кофе с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аджика, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Греча по-Купечески, Капустные Драники, Кофе с Молоком. Obiad: Клубника, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сухие Семена Чиа, Перекресток Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог 1%, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Перекресток Груша Пакхам, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|