Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4880 kcal
|
Tłusz: 186,13g | Białk: 181,48g | Węglo: 446,70g.
Śniadanie: Яблоко, Сахарный Песок, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Хлеб Ржаной Мини, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Гранола, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Апельсин. Obiad: Простые Хлебные Палочки, Нутелла Шоколадная Паста, Zatecky Gus Пиво Светлое, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения , Арахис, Заря Кахетии Алазанская Долина, Красное Яблоко, Лук, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dijo Тортилья . Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чеснок, Помидоры, Кабачки Жареные, Гранола. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|