Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 80,44g | Węglo: 168,17g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Kiwi, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Lunch: DIA Nueces Peladas, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. Obiad: Vitalinea Yogur Estilo Griego, Merluza Plancha, Perejil, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Brocoli para Vapor. Przekąski/Inne: Café con Leche, Actimel Actimel 0%, Plátano, Peras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|