Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 113,47g | Węglo: 242,65g.
Śniadanie: Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Огурец (с Кожурой), Мёд, Цикорий, АТБ Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Мак, Соль, Приправка Разрыхлитель для Теста, Сто Пудов Нутовая Мука, Яйцо, Сметана 15%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Льняное Масло, Вешенки, Гранат, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Obiad: АВК Трубочки Креско, Сметана 15%, Киви, Премія Творог 5%. Przekąski/Inne: Семечки, Лукум, Изюм, Vivan Клітковина З Насіння Гарбуза, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|