|
Вчера был разгруз на Молокочае , такой вариант даётся мне легче всего ✊ хорошо уходит водичка .
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 75,62g | Węglo: 134,84g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырники из 2% Творога, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен (Мой Рецепт), Огурец (с Кожурой). Obiad: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Расскажите, что за методика?
15 kwi 20 przez użytkownika: Vika.rus
|
Обычный разгрузочный день 😊 в течении дня пьёте только зелёный чай с молоком . Аппетит хорошо отбивает👌
15 kwi 20 przez użytkownika: Ellensr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|