Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 92,88g | Węglo: 254,17g.
Śniadanie: Магнит Банан, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Nesquik Какао на Молоке, Изюм, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Obiad: Говяжья Котлета на Пару, Snickers Батончик, Пятерочка Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|