Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 77,00g | Węglo: 174,50g.
Śniadanie: Roti Gandum, WRP Wrp on The Go Rasa Coklat. Lunch: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: WRP Wrp on The Go Rasa Coklat, Tahu Goreng, Kecambah, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, Apel. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|