Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 59,41g | Węglo: 99,31g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Овсянно Тыквенный Мафин. Lunch: Овсянно Тыквенный Мафин. Obiad: Сметана , Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Мацони, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny i 28 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 8 minut, Aerobik - 21 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|