Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 98,64g | Białk: 176,61g | Węglo: 289,21g.
Śniadanie: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Uovo di Cioccolato al Latte Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|